|
Re: Голодание - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь (24 дня)
На строгом посте. Ем 1 раз в сутки, только скоромную пищу.
Вес 78 кг. Думаю, дойду до 76 в конце поста.
Тренировки не бросаю.
Интенсивность без животного белка снизилась заметно.
Но настроение прекрасное!
__________________
Успешное Голодание (21).
Нордик - скандинавская ходьба (ходьба с лыжными палками)
|