[корнак7]

Неделю ем сырое мясо, яйца, простоквашу из деревенского молока, морковь и сухофрукты размоченные.
Мясо с кислым неважно шло. Попробовал сегодня баранину с чесноком, имбирем и солью. Получилось довольно вкусно. Правда вкуса мяса никакого ощутить не удается, просто глотаешь. Первый день давился и желудок ворчал вечером. Потом нормально стал реагировать.
Об эффекте говорить рановато, но вроде спать стал меньше на 1-2 часа и по утрам в пояснице скованности нет. Думаю только на это, потому что уже недели две не голодал и физ. нагрузками пока не занимаюсь.
Пока намерен продолжать, а там посмотрим. Морковка все-таки вкуснее.