|
Re: Вычитанные рекомендации по питанию
Кунжут, ну да, им часто булки посыпают. Есть его можно и так, ложками, жуешь и удовольствие получаешь, можно салаты посыпать, а можно как из любых орехов молоко делать. Рецепт по нету порой, или у Бутенко в книжеце "12 ступеней" чего-то там, заодно и прочитать можешь (тоже в нете).
|