Цитата:
Сообщение от RomanK
Не ребята, эта девушка ест жир с мясом, а не наоборот, в этом то весь и прикол "альтернативы": I like to keep my fat about 67-69% and protein for the rest. That seems to work perfect for me. То бишь 70 процентов жира...
|
RomanK, вот что она пишет:
http://www.rawpaleoforum.com/carnivo...-zero-carb/20/
Цитата:
|
Absolutely. I eat grassfed beef-mostly 90/10 or 85/15 ground beef, grassfed butter, coconut oil, lots of eggs, with extra yolks, and organ meats, most particularly heart and gizzards, but a few others as well
|
.
Т.е она ест говядину 90 процентов мясо и 10 жира (причем утверждает, что эта говядина, которая пасется на лугу (ну типа органик)
I eat grassfed beef, либо в фарше тогда это соотношение 85 мясо на 15 жира -
or 85/15 ground beef
Что-то мы с Вами смотрим в одну "книгу" , а видим разные вещи
Пишет, что даже сливочное масло это
grassfed - интересно в какой ферме она это приобретает?! - это уже так мысли вслух
Она утверждает, что ест сердце, желудок и т.п. Много яиц, в основном желтки