А на какой срок рассчитываете? 40кг это не хухры-мухры
Или бессрочно на результат? Это будет долго, должен вас предупредить...
Сократить сроки можно одновременными физ нагрузками, но не всем это под силу на голодании...
а так удачи конечно, и терпения....
