Цитата:
Сообщение от Teerflow
как можно набрать мышечную массу и силу, сидя на ЖОЗе и раздельном питании с сыроедением
|
Сидя на
ЖОЗе мышечную массу набрать увы не удастся
Двигаться нужно и спортом заниматься. И для того чтобы на "раздельном сыроедении" набирать мышечную массу нужно для начала основательно почиститься регулярными голоданиями а там уже организм сам покажет достаточно ли ему салатиков с орешками для прироста или нет.
Цитата:
Сообщение от Teerflow
Можете дать мне направление, где копать?
|
А вот копать можно начать с любой темы и жизни будет мало...