Цитата:
|
Сообщение от Nothing extra
сколько кг уже ушло и сколько ещё хотелось бы убрать?
|
ушло 17 кг. хочу во время голодания потерять 40, то есть еще 23кг, чтобы после выхода, набрав десятку я весил 80, это для меня нормальный вес. Если двухнедельной стагнации больше не будет и темп 1кг в день сохранится - то я укладываюсь в график
Цитата:
|
Сообщение от Habiba
Вы голодаете и принимаете витамины с минералами в таблетках
|
да, я принимал мультивитамины в начале, первые 30 дней, растворял в воде. сейчас пока не принимаю. минералы возобновил с сегодняшнего дня по требованию организма - пепел по совету Shivoham.
витамины наверное возобновлять не буду, думаю их пока хватит. но тоже посмотрю по ощущениям...