Цитата:
Сообщение от anyk99
Тут главное - без фанатизма, поднимать нагрузку не доводя до воспаления сухожильного сплетения стопы.
|
Я бы еще обратила внимание на
обувь. Беговая, да с подьемом - это мой любимый тренажер
и практически единственный
(ну еще легамагик и вис, но им отвожу только по паре минут в день).
Так вот, когда мы дорожку купили, сразу же поняла, что нужно другие крассовки. Здесь (после долгих поисков) нашли в Нордстроме оооочень даже - Легкие, дашащие, удобные - немного прайси, но они того стоят
Думаю, что у вас там что-нибудь подобное должно быть.