Всем здравствуйте! Я на форуме меньше недели и за это время успела изучить и прочитать немало дневников успешно голодающих. Особенно мне понравился опыт "Полунички", наверное, потому что у нас с ней есть немного общего - вес.Полуничка, огромное тебе СПАСИБО за твой потрясающий опыт!!!!
ты меня вдохновила!!!!
О себе: вес - 97, рост -170. Первый раз в жизни голодала год назад зимой, не знаю, что на меня тогда нашло, просто была в отпуске наверное, за 9 дней похудела на 12 кг.Тогда руководствовалась сугубо Бреггом. Результат был потрясающий! Тогда с 92 кг я похудела до 80. Можете себе представить
Результат, естественно, не закрепился, от незнания всех тонкостей, да и вообще........
Сегодня моя цель - убрать всё лишнее из своего тела, похудеть до 70 кг. Время для голодания у меня самое что ни на есть подходящее: я в отпуске. Первые три я возьму подготовительные, а именно буду пить кефир, хочу, чтобы пищнварительный тракт почистился. А с понедельника - 25 апреля по 16 мая войду в 21-дневное голодание на воде.По моим подсчётам, если за 1 день ЛГ уходит примеро 1 кг лишнего, то за 21 день я смогу сбросить как мимнум 20 кг. И далее конечно выход дней 10 как минимум. Выход приходится на Пост Петра и Павла. Так что, с Богом!
А вообще,у всех по разному происходит чистка организма.
Чего жду от форумчан - прежде всего поддержки и рекомендаци!!! я много дневников прочла, форумчане очень дружны между собой, поддерживают друг друга, не дают сорваться, помогают идти дальше. Мне бы тоже хотелось, чтобы меня поддержали :)
Есть ещё одна причина, по которой я здесь - хочу довести начатое до конца. На людях я себе не позволю всё бросить "коту под хвост".
Итак, сегодня весь день я пью кефир 1% 1л. Если честно, кефир - это очень хорошая штука, но не многоразовая. То есть вряд ли я смогла бы сидеть на наём неделю, как рекомендуют кефрные диеты. Пока ощущений никаких, у нас ранее утро. Продолжаем.