Цитата:
Сообщение от Гвоздь
такая доза не приводит к подъёму сахара крови. Это если измерять сахар глюкометром утром натощак.
|
Так к утру уже нормализуется. Важен уровень через два-три часа после еды. А вообще 50 грамм меда это большая доза. Зачем вам это?
Цитата:
Сообщение от Гвоздь
около семи прекрасных часов
|
Марафон это именно 42 км., т.е. 6 км/час? Легкая трусца?
Кстати, вы как бегаете, на носках, как обсуждалось выше, или всей ступней, с приземлением на пятку?