Автор жив здоров
Всё нормально. Выход можно считать преждевременно законченным, голодание... не то чтобы совсем не удачным, но мои надежды потерять на выходе еще 10кг растаяли словно дым. Так что вот на данный момент так как есть.
Кушаю уже не особо парясь по диете, но осторожно. Особо вредные штуки пока не ем. Картофель фри, копчёную колбаску и тп пока не трогаю. Даже сосиски и обычную колбасу пока не кушаю. Но это не от остатков силы воли, а от страха
В прошлый раз меня именно с колбасы скрючило.
Думаю через неделюку начну их есть, а пока из мясного только котлеты на пару, из жирного - оливковое масло в салате или сливочное в каше. Пищеварение работает как часы, проблем нет.
Думаю через месяц еще поголодать, но немного, 21 день наверное... А конкретно это голодание считаю законченным.
Выводы, опыт и разбор ошибок попытаюсь сформулировать и выложить за выходные...