Цитата:
Сообщение от РАИСА
Рацион-то классный!
У меня вот проблема с рационом, жизнь с блюдоманами не позволяет рацион нормальный наладить.
|
Раис, если не получается сыроедить, то можно себе позволять есть, надо просто знать, когда в какое время что есть, в каком количестве, чтобы все более-менее усваивалось.. это даже не раздельное питание. мне помог вот этот фильм:
http://gotovimtelo.ru/videocourse/video.html