У меня есть фото, где я голая перед Ватиканом, сойдет?
Будут фото, чуть позже.
По каскаду: он был неполным, потому всю его мощь я не смогла ощутить на себе. Моему организму привычнее подольше голодать. Как сейчас. Второй день голодания. Очень комфортно. Потом будет правильный выход по Столешникову и восстановление.
По весу: снизился мало, зато как надо. Последние кг 5 мой организм неохотно отдает
В Италии 2 раза ела клубничное мороженое, но оно похоже на щербет, то есть не на молоке. 1 раз пиццу Маргарита. В остальное время было кофе (да, да...
), много яблок (покупали в супермаркете), вода. По весу: сейчас 62 на моих левых весах. Электронные будут в выходные. Но это будут уже показатели голодания...
В целом: я "за" каскад! Просто нужно привыкнуть, как
deduka
Девушки, за вами слежу, восхищаюсь, но писать пока не могу много. Дневник если смогу создам. Пока море работы (а летом так хочется отдохнуть!!!!).