Всем привет! Попробую снова вести дневник. Вернулась пятнадцатого, но времени отписаться не было, и вот сегодня стартую по новой! Вес после активного ЗАЖОРА (по-другому я это назвать не могу) 75,8 вроде нормально.
План, у меня есть план!!!!
Каскад 2*2, 2 дня голода, день сок и вечером фрукты, день овощи, лучше сырые и кусочек сыра. Попытаюсь побольше есть апельсинов и сырой моркови. План два на два, потому, что я работаю сейчас два через два, а мне легче на работе голодается. Мечта отголодать 7-10 (до криза). В общем план исполнимый. Сегодня все мои уехали в отпуск на месяц и я на свободе буду экспериментировать!!!
Ну удачи мне и поехали!