Цитата:
Сообщение от brilliant
Проснулась с плохим настроением. Вес на 4 день 57кг. Отвес со вчера -0,5кг.
Сны совсем не порадовали, проснулась с чувством вины за свою несложившуюся свадьбу. Всё раздражает, не хочу никого видеть... Нужно ехать по делам. Попозже отпишусь.
Постараюсь настроиться на хороший день
|
отвес нормальный, если больше 700 гр, это уже плохо, а при перходе на внутреннее питание, сжигается 300-250 гр, если больше, то уходит вода, она потом вернётся на восстановительном этапе, организм восстановит водный баланс и кг прибавятся не на 2-3 л ежендевного питья, рассчитывайте еще литра на 3 минимум (знаю из опыта) и раздражение бывает, все пройдет, возьми себя в руки, кому-то сейчас труднее