[andre_p]

сегодня чуть больше 20 дней с момента завершения голодания.

какие результаты мы имеем:
в первые дней 15 вернулись 12кг, что собственно понятно и нормально, по крайней мере я этого ожидал.
сейчас масса тела встала ровно на 100кг. Окружающие по прежнему говорят что я похудевший, хотя работать над собой мне еще долго мне кажется...

Дело в том, что обрадованный хорошей работой печени, прямо как в бурной юности, я как бы это сказать помягче... забухал. вот...
А еще на меня периодически наваливается жор. Я его конечно стараюсь перебить низкокалорийной едой, но не всегда получается...
А еще, как бы это парадоксально не звучало, на голодании заниматься спортом было намного легче. А сейчас через силу, через лень... ёгу не пропускаю, а вот на тренажёры стал периодически забивать...

Посчитав, что если так будет продолжаться, я быстро разжЫрею пуще прежнего, я подумал начать еще одно голодание... и голодание это попробовать сделать каскадным... 21-10-21