Дорожка однозначно лучше электрическая, она задает скорость и заставляет бежать. Хороша в непогоду.
Но можно заменить батутом, скакалкой или даже автопокрышкой от грузовика - сил на прыжки тратится не меньше, хотя динамика движений другая.
Можно и как у Высоцкого, бег на месте - общепримеряющий
Начните с него - если лень, то и дорожка не поможет