[Ledi_Myrka]

Это тебе так кажется. Калории это все ерунда. Я как-то сидела по Аткинсу на жирном посту неделю – я ела сало, самый жирный сыр и больше не чего, по калориям это бы ужас, а по замером талии ушло 7 сантиметров.
Орехи – это белок и жир . углевод – это энергия, когда не поступает углевод , а организму нужно где-то брать энергию и он начинает собственный жир перегонять в углевод.
Поэтому на белковой диете вес быстрей уходит. Просто она не всегда полезная. Но если на обычной диете начинается застой веса, то диетологи советуют пару дней на белках просидеть.