[Macron]

Короче, 3 вопроса у меня открытые.

1. на чем лучше выходить на овощных или на цитрусовых соках.
(томат, морковка, свекла)
(грейпфрут, апельсин, лимон)

2. какова скорость нарастания % сока в воде в течение недели.
условно, - если в 1 день я разведу 1 часть сока к 10 частям воды, - это много ? и нормально если я доведу долю сока до 100% в течение недели или нужно до 2 недель растянуть или быстрее ?

3. с какой недели можно уже разжевывать овощи/фрукты - после первой, после второй. и есть сырыми или лучше на пару их готовить?