[Macron]

Ну что, дамы и господа.
только что был в клинике у терапевта, посмотрели мои анализы крови.
потом прошел УЗИ и кардиограмму.

результат - офигительный! :)
по крови все расхождения в пределах скидки на голодание.
через неделю пересдам - должно быть вообще идеально.
УЗИ почек, поджелудочной, желчного пузыря, печени (раньше была увеличена и с намеком на цирроз), селезёнки (были узлы через каждый см) показало что они абсолютно здоровы и нормальных размеров.
состав печени и селезёнки однородный и ровный.
Кардиограммистка 1 вопрос задала только, - вы спортсмен ? пульс редкий как у спортсменов. ( но это у меня и раньше было.. появилось когда бегать по 2 часа начал).
остальное все в норме.

таким образом делаю вывод, что все что я делал изначально, - правильно.
с добавлением входа на травах, - данный подход к 40-дневному голоданию считаю идеальным для себя.
Огромное спасибо всем, кто поддерживал и посказывал.

Продолжаю выход на цитрусовых. пока пью 50%.
объемы произвольные по желанию.
буду отписываться сюда и про выход тоже.