|
Re: Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы
Спорт. Нужна аэробная нагрузка, длительные гуляния не менее 1,5 часа быстрым шагом или бег трусцой развивают самые маленькие сосуды, которые повреждены. Пульс держать примерно 128-135.
|