[Пчёлка Майя]

ВЫХОД ИЗ ГОЛОДА
2-й день
Вес 71.9 Прибавка 0.6 кг
Настроение отличное, сон хороший, глубокий. Пью талую воду с лимоном. И намёка нет на голод. Возможно это моё индивидуальное, но давно заметила, если пью воду с лимоном, но обязательно холодную, чувство голода обычно исчезает на час, полтора при обычном режиме питания. Так что, если у кого будет чувство жора, а вы знаете, что недавно поели и вроде бы не должны ещё хотеть, то выпейте воды с лимоном. Возможно, и вам поможет, как и мне. А вот по поводу того, что выпитая вода с лимоном по утру, помогает снижать вес, лично у меня это не сработало, хотя каждое утро начинаю с лимоновой воды. В первый день немного переборщила с количеством лимона, после того как выпила, было ощущение кислоты, которое подкатывало к горлу. В следующий раз внесла поправку и всё нормализовалось.
Сделала клизму, вода выходила еле-еле жёлтая, остатков кала не было, ну и того, чего я боялась тоже.. То ли всё «перегорело» внутри, от того жара, который был в моём организме, то ли присохло к стенкам кишечника, и одного очищения маловато. Следующую сделаю, дня через три-четыре.
У нас пекло всё продолжается, вчера было + 37 в тени, как здорово, что я уже пью воду.
Вчера, после заката, с большим удовольствием вышла на длительную прогулку. О, как я соскучилась по активному движению! Каждый шаг, каждый взгляд на цветущие деревья и растения поднимал настроение, и всё моё существо наполнял радостью. Вернулась домой с ощущением, что могу свернуть горы. Прилив сил невероятный. Эх, королевство маловато, разгуляться негде, подумала я и ... плюхнулась за компьютер.
Сегодня жара продолжается, сижу в беседке. Муж то и дело прибегает и просит, то чайку, то покушать. Надоело ему, бедному, за собой ухаживать целых девять дней. Он сразу почувствовал, что мне стало легче и посыпались заказы на завтрак, обед и ужин. Ну, что же, пора возвращаться в нормальную жизнь.
На лимоновой воде постараюсь посидеть подольше, потом, введу грейпфрутовый сок. В прошлый мой выход из 28 дневного голодания я сразу перешла на апельсиновый сок и уже через 15 дней у меня началась аллергия, на лице появились красные пятна и прыщики. Поэтому в этом году перейду на другой цитрус. И ещё одна причина, почему хочу подольше посидеть на лимонах, это опять же уменьшение веса. Когда в прошлый раз выходила из голода на соке (20 дней) и соке и овощах (10 дней), я похудела за месяц ещё на три килограмма. Сейчас есть необходимость сбросить немного побольше. И вот здесь жара очень помогает, потому что хочется только пить.