[Critic]

Чтоб суставам не навредить ...
Надо медленно-медленно ходить!!

А если Вам удастся через ряд кратковременных
голоданий на фоне ежедневного приема двух литров талой, омагниченной воды ...
И регулярной (в меру) уринотерапии ликвидировать шлаки,
и тормознуть
воспалительные процессы в точных приборах (суставы, уши, глаза и т.д.), -
то, проблема с суставами вообще исчезнет ...
Как страшный сон!!!