Гвоздь, спасибо большое. М-да, с таким анамнезом жить затруднительно. Тем больше уважение к Вам и Вашей борьбе. Родственник (сейчас 78 лет) был крепким, упитанным, но не толстым мужчиной, имел инсулинзависимый диабет. Переехал в Германию 11 лет назад, и там за него взялись по-настоящему - медики
угрозами посадили на жесткую диету (подобную нашему повседневному питанию
) и
вынудили за год похудеть на 17кг
Сейчас худой, но, главное, живой и улыбающийся. А здесь ни одна сволочь ему не говорила, что надо быть худым, что жрать надо овощи, а про молоко забыть, а мясо по праздникам... Эх,
*******, медики наши дорогостоящие
Цитата:
Сообщение от Гвоздь
Но вынести голодание помогает именно мышечная масса со складами гликогена и производительностью молочной кислоты. У меня и без голодания одна арматура - практически без мышц и жира.
|
Гвоздь, шо-то у меня не монтируется в голове: Ваш бег помногу+ограниченное (мягко говоря) питание+"качалка"+голодания
Шо-то я не вижу, как тут может гликоген накопиться.