[Василий]

Провел свое самое любимое летнее голодание. Т.к. я его провожу не на работе, активно на природе и один. Уже 5 раз так. Голодал катаясь на велосипеде по нашей области. Обозревая природу, воду поля и реки с лесами. Наблюдая как меняется жизнь на наших просторах. Как появляются в отдаленных заброшенных поселениях семьи жильцов, явно не россияне, заводят лошадей и повозки и как в 19 веке начинают осваивать просторы, паша и обрабатывая поля. Как появления одного мощного колесного трактора в деревне сразу делает всех безработными, теперь он один с одним человеком вспашет вообще ВСЕ и все посеет и уберет и еще будет искать где подработать.
И многое другое.

Начал голодать сразу, как обычно, без подготовок.
Первые 6 дней голодая работал и тренировался в зале, по опыту скажу –
- это все таки преодоление себя. Ждал заветного часа.
На 6 день сел на велосипед и поехал. Вот тут и есть настоящее счастье.
Тут голод не напряжение – радость. Ты один катишь по пустынной дороге или тропе, вокруг природа, устал – встал, попил прилег отдохнул, захотел поехал, понравилось озеро – искупался, если жарко – передохнул в тени на берегу реки. Ни каких мыслей а преодолении себя, тира поесть, нет вообще. Прекрасная гармония с природой. На самом деле становиться понятным – живя на природе примитивно добывая пищу (первобытные) спокойно и без напряжения можно днями не есть, это норма.

Накатал 400 км. На 6 день где то в 14-00 приехал и СРАЗУ НАЧАЛ ЕСТЬ.
Сначала большой розовый помидор с маленьким огурчиком и маленькой молодой свеклой. Через час грамм 500 малины, через еще часик килограммовую маленькую дыньку. Вечером яичницу с луком из 3 яиц. На ночь перед сном поел черешни грамм 500 как обычно с костями и сонный от переваривания лег спать.

Вот утро сегодня, довольный и вощедщий сразу в жизнь начну день как обычно, как будто и не голодал. Только на тренинге надо будет восстановиться, на это уйдет недели две.
А так – тело похудело, по молодело, стало гибче и ловчее.
Теперь снова оно отрастить новые клетки за место старых съеденных мною на голоде. И только от меня зависит что это будет жир или функциональные клетки типа – мышц, связок, хрящей и т.д.