Цитата:
Сообщение от _as_
с некоторой опаской отношусь ко всем этим упражнениям "из практики йоги" выдернутым из контекста.
|
Шанк пракшалана, это бычная очистительная процедура, менее травматичная нежели чистка зубов
Пьешь водичку и естественным образом отправляешь ее в унитаз. Физические упражнения лишь помогают процессу, проталкивая воду и улучшая массажем промывку. Все. Никакой мистики и прочих хитрых сложностей. Обычные противопоказания вроде язвы желудка, дизентерии, непроходимости и пр. очевидны и без обращения к специалистам.
Привлекает то, что чистка идет в естественном направлении)) и прочищает полностью весь ЖКТ, а не лишь нижнюю его часть. Ну и конечно ненужность что-либо вставлять))))