Корень лопуха-это размолотый корень лопуха, у нас продается в капсулах. А вам можно самим нарвать и высушить. Листья тоже идут в дело.
Отголодала одни сутки, с вечера до вечера. Побоялась голодать больше потому что ночью мне всегда плохо: кружится голова и тошнит. Поэтому перед сном выпила разбавленный сок моркови. Утром разбавленный сок, немного погодя просто морковный сок и затем весь день фрукты. Правда в три часа наелась тушеного лосося с помидормами и луком. Но думаю ,что ничего страшного. Из суточного голодания вообще можно выходить полдня, вобщем это и не голод, а так попытка голодания
