Цитата:
Сообщение от Maksenek
RAIN, ну ты меня удивила, я почему-то думал, что ты строгая мясоедка, ну если хочешь к нам, пожалуйста! :)))
|
Нет, скорее наоборот
Даже не знаю почему у тебя сложилось такое мнение???
У меня родители мяса так вообще почти не ели и я без него выросла до 24 лет.
В 1998 года попробовала козлятину и понравилось, стала включать ее в рацион 2-3 раза в год.
Рыбу и курицу в детстве иногда ела, но очень редко.
Последние 10 лет ела рыбу в основном, иногда курятину, 1-2 раза в год козлятину. Остальной рацион овощи и фрукты, в большей сложности сырые. Яйца иногда.
Молоко не пью (1 раз в 2-3 года - не в счет)
А последнее время исключила и козлятину и курятину совсем.
Оставила только рыбу (страшновато мне последние мышцы потерять, мало их у меня) и овощи- фрукты стараюсь в основном в сыром виде кушать.
Срывы конечно бывают, но в основном на сладкое
Малоедения я придерживаюсь давно (не более 800 ккал), но хочу довести до стабильно низкого по ккал - мах. 500-600 ккал.