|
Re: Худею со 100 килограмм
утром, как проснетесь очень хорошо подтягивать обе ноги к груди. хотя бы раз 5-10, клизме от этого только польза. а так все идет нормально. скоро будет криз, самочувствие будет хуже (а потом нормализуется), только не бойтесь этого. после вес будет по 100-200 гр падать.
|