|
Re: Фруктомалоедение
Дни 34-35.
Состояние хорошее, сплю мало, не вялая. Отбой около 9-10, подъем в районе 4 . Мерзнут ноги… правда погода противная. Физические показатели - выносливость 10 баллов, прогулки, работа по дому и все такое не утомляют до вечера. Сопли практически исчезли, немного еще. Мышцы получше, но не намного. Однако положительная тенденция чувствуется, всеже ожидаю, что со дня на день начнет таки нарастать новая мышечная масса и подкожный жир. Выгляжу как мумия, но в общем и целом задумываюсь только над одним - сколько можно давать себе сбрасывать, как думаете? Пока нормально себя чувствую не париться? Насильно себя кормить как то нихоцца. Физическая нагрузка последние дни по некоторым причинам сократилась, однако планирую увеличивать, особенно если график подъема в 4 утра сохранится - будет просто супер, можно хоть 2 часа с утра гарцевать, еще полчаса на душ останется. Вобщем пожелайте мне удачи) с остальным я справлюсь.
|