Привет всем, вот решил очередное голодание зафиксировать здесь. Буду голодать 10 дней, на этот раз без шиповника, в прошлом дневнике это вызвало дискуссию, посмотрим как будет без него.
Мне сейчас 40, все еще веду здоровый образ жизни
, вес сегодня 81.6кг, последние пару дней исключил мясо.
Это будет мое 2-е нормальное голодание, последнее было на 17 дней 3 года назад. Проблем со здоровьем практически нет, после голодания надеюсь не будет совсем
Собираюсь умеренно заниматься спортом - бег, тренажеры, теннис. Буду ходить километров по 8-13 в день. В этот раз хочу больше обращать внимание на самочувствие и не следовать плану скажем заниматься с весами, если этого не хочется.
Без отрыва от производства, хотя работать буду большей частью из дома. И хочу придумать название компьютерной игры, которую разрабатываю, в прошлый раз во время голодания креативность резко усилилась