Цитата:
Сообщение от masterkr
"...Разработал кто-то способ лечения простатита или нет? Я запарился уже, ничего не помогает.
Лечил антибиотиками... Как лечить, чем?"
|
Для всех страдальцев от простатита. Лечение должно быть комплексным:
1. Лечебное голодание
в начале и последующая диета.
2. Регулярные лечебные упражнения для области малого таза, массаж.
3. Освоение посильных связанных комплексов упражнений
хатха-йоги.
4. Аутогенная тренировка.
5. Санаторно-курортное лечение лечебными грязями.
6. Лекарственные фитосборы, пить.
7. Прибор "Мавит", пробовать (вибрация, магнитное поле, тепло).
Не допускать длительных застоев крови в области
малого таза, делать специальные лечебные движения, различные растягивающие упражнения
поясничной области позвоночника.
(При сидячем образе жизни постоянно сжимаются поясничные диски и "зажимаются" нервы, ведущие к органам малого таза).
Простейший выход: лечь на тугой валик D= 25-30 см (боксерский "валик"-мешок с опилками) поясничной областью и расслабить мышцы живота и всего тела.
Нужно "висеть" на "валике" пояснично-крестцовой областью тела
"как ведра на коромысле".
Вначале будет больно от закрепощенности мышц, потом мышцы начнут слегка растягиваться, связки и нервы постепенно освободятся от "зажимов", кровообращение станет налаживаться.
На этом же "валике", подложенном под зад, лежа спиной на коврике, нужно стоять ногами
вверх 1-2-3 мин
. (для оттока застоявшейся крови в тазу).
Идеально будет освоить многие перевернутые для тела упражнения
хатха-йоги и регулярно их выполнять (поза согнутой
свечи, поза
плуга и др.) совместно с
ритмическим дыханием животом для лучшего оттока венозной крови.
Постепенно и постоянно занимаясь собой, количество упражнений перейдет в качество здоровья.