Цитата:
Сообщение от Илья
.Я,к примеру,обостряю свои проблемы переодически: нагрузками,голоданием,иногда температурным режимом - и чувствую себя непосредственно после хуже.Но в перспективе, теперь уже лет, могу сказать что все меньше влияем (или стрессы надо увеличивать) - то есть воспаления если и бывают,то легче и короче.
И уже теперь не ведут к обездвиживанию.
|
Это пришедшее с годами умение не доводить воздействия до уровня стресса, как и то что с годами активность собственно аутоиммунных воспалений падает(и иммунный ответ тоже).
И опять ведь берём разные уровни
-действительно стресс т.е. срыв защиты организма
Цитата:
Сообщение от rid
стрессами, заболеваниями, сверхнагрузками(у каждого свой уровень) или пищевыми лейкоцитозами
|
-тренировку, активацию, когда организм возвращается в исходное состояние без особых проблем и даже улучшениями
Цитата:
Сообщение от Илья
нагрузками,голоданием,иногда температурным режимом
|
Умение жить, нагружаться без воспалений-стрессов и улучшать состояние проблемных областей активациями-тренировками наиболее приемлемый подход - исполнять бы без лени, срывов и спешки
.