[ночной зажор]

уже был опыт 1 и 3х дневных голоданий, но потом объедалась в очередной раз.
сейчас хочу поголодать 7-10 дней.
меня в этом никто не поддерживает.
помогите, всегда начинаю и срываюсь, но сейчас мои намерения серьезны.
цель - похудеть до 55-57 кг
рост 177 см вес - 59-60 кг