|
Re: Система Ниши
Давно сплю без подушки на животе. Вчера полежала довольно долго на валике, потом сделала его потоньше, но уснуть смогла только на животе. Забыла про аппликатор Ляпко. Сегодня вечером опять такую процедуру для шеи повторю уже с аппликатором.
Золотую рыбку очень редко выполняла другим способом. Теперь переучиваюсь. Сначала тянула стопы на себя - сковывалось все тело, а когда оставила стопы расслабленными и все тело расслабилось.
|