Цитата:
Сообщение от Василий
В свое время купил электро массажеры в том числе и для суставов
Особенно понравился такой - в виде палки с вибрируещем шаром на конце.
Я им пробовал все массаживровать и суставы ( позвоночник, колени, плечи, тазобедерные), а также мышцы и внутренние органы.
Результата просто НЕТ.
физ занятия на порядок лучше, эффективнее и без последствий.
Совершенно разноя физиология при массаже и физ занятиях.
При физ занятиех кровь течет и обнавляеться !!!
При массаже просто взбалтываеться в одном месте !!!
|
Что то тянет уточнять
Физ занятия всегда имеют последствия и положительные и отрицательные.
Кровь течёт и обновляется в той или иной степени постоянно - такова физиология. А массаж направлен в первую очередь на приведение в движение межклеточной жидкости и лимфы, таким образом освобождая от токсинов.
Физические занятия не надо доводить до стресса для конкретного организма, чтобы не было отрицательных последствий.
Лимфу по возможности не засорять, организм не перенапрягать физ нагрузками и тогда достаточно глубоких вздохов и потряхиваний(тоже движение лимфы).