Цитата:
Сообщение от Jseven
Это ты понимаешь. а то что нагрузку должны выдержать легкие и сердце.
|
При такой нагрузке мышцы в большей степени работают за счет анаэробного окисления глюкозы, поэтому сердце и легкие активно включаются лишь в конце сета и на всю катушку не нагружаются. Эти ж упражнения по определению - АНАЭРОБНЫЕ.