Вот напоминалка дня у меня будет
Цитата:
Сообщение от РАИСА
Ошибка второго выхода заключалась в том. что решила на 7 день поесть помидорчиков. Надо сказать, что сильного аппетита на них не было, просто подумала, что будет "вкусно". После помидор и произошел срыв.Мораль сей басни такова - ничего, кроме морковного сока и моркови на весь период выхода, даже больше, чтобы окрепла флора, которая любит морковку.
|
Сколько раз напарывалась. Имхо дело не в морковке, огурцах или финиках. Дело а голове. НЕ ХОТЕЛА, НО ПОДУМАЛА... Или наоборот ХОТЕЛА одного, но подумала. что полезнее съесть другое. Результат будет примерно аналогичный, с той лишь разницей, что после забития организма под завязку, все равно потом наешься "того самого".
Вообще сегодня день идет примерно по плану, и идет надо сказать весьма гладко... органично даже я бы сказала, как в физическом так и в психологическом плане. В связи с чем напросился интересный вывод. Все срывы, жоры и иже с ними происходят не изза нашей слабой воли или ущербности выбранного пути. Они происходят банально изза инстинкта самосохранения, и того, что организм хочет жить. Он голодает я думаю, и ему просто не хватает в данный момент пути какого-нибудь банального В6, либо секретного витамина У... или аминокислоты, или минерала. Что ведет к целой цепочке сбоев. А мы, вместо того, чтобы дать ему то, что он просит - "думаем"... что правильно, а что нет. Другое дело отфильтровать желание, и понять, что если текут слюни от оливье - надо разобрать его по частям. выяснить какую часть желаешь и поглощать ее в максимально безвредном виде до тех пор, пока хотелка не отступит. Пробую... расскажу). Хотя вот первый результат - все еще не отпускало желание цельнозерновых булок. Хлеба не хочу, хочу именно вот этих и только этих булок. Твердо решив сегодня их не покупать (мне от них явно нехорошо, и сопли), в надежде, что после горошка полегчает. Полегчало в общем, но легкое желание осталось. Вот что я сделала - в тарелке смешала немного кефира, меда и приличную горку пшеничных отрубей. Съела. Сейчас слабо себе представляю с чего бы мне вообще хотеть булок, будь они даже под рукой. Собсна они и есть под рукой - муж купил. Вот как интересно вышло))). Сколько я с ними сражалась - а делов то было).