|
Re: Дневник Леи
Лея,я не написала тебе самое главное.
тяга на сладкое -это недостаток сладкого вкуса в твоем рационе( аюрведа).сладким вкусом обладают: молоко,рис,кленовый сироп,пшеница,финики.
надо что-то включить в рацион.
я вспомнила,если ежедневно кушать рис,то уже через неделю тяга к сладкому угасает,а через 2 недели я уже была к нему равнодушна.рис можно кушать даже по чуть-чуть( 3-5 столовых ложек готового риса).в Индии рис хороший и вкусный:),его там очень много потребляют.можешь поэкспериментировать.:)
|