[Yaskolka]

Вроде бы на первый взгляд довольно сбалансированное питание и разнообразное по сравнению с другими диетами, смотрю и фрукты есть и овощи, мяско, яйца. Но особо сильно на них не выедешь организму, их мало. Очень классно, что нельзя употреблять соль и алкоголь - они замедляют обычно похудение, а из-за соли вообще организм плохо воду выводит. Мое мнение - диета более менее хороша, но нужны доволнительные витамины и минеральные вещества. Мне показалось, что фруктов маловато тут.