Справимся, куда ж мы денемся
Может для начала лучше каскадами вес прогонять? И для психики не так травматично. По несколько дней для начала, но с правильным выходом, и дело пойдет, ну и мотивацию надо искать.
Я сама дожралась до 96 кг, 2 года не могла себя в кучу собрать, потом решила массу своих проблем и желание все менять пришло, и голодать стало легко, скоро 21 день закончится.
Короче, поменьше паники, побольше позитива и общения с единомышленниками и все будет ок. Успехов!
