Цитата:
Сообщение от Никторинка
Так тяжело входить в голод с ними,но как то нужно
|
постарайся как-то абстрагироваться от еды.
Настраивай, что еще успеешь поесть, что еда не убежит, что всегда будет вкусная. Сегодня сделала ты суп вкусный для них, но не кушай. Скажи себе, вот завтра сделаю вкусно и сама тоже поем.
И завтра тоже самое. Так помогает отодвигать свои "хочухи".
__________________
Рост 175 см
возраст 28 лет, трое детишек
мой дневничок голодания
дневничок 2
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851
зовут Аня))
I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3)
II-ВГ 10.05.2012 г. (7)
III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012
IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг
V-ВГ 24.07.13 (8 д)
VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг
VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг
VIII-ВГ 06.16 (- 8)
IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг
X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг