[la-vanilla]

Нашла у кого-то в дневнике, решила записать и у себя.

Мой вес – 57 кг
Мой рост – 165см
Мои жалобы на здоровье – плохое зрение(!) не устраивает состояние кожи на лице!
Мое самочувствие:
Физическое – стала какой-то медлительной, часто лень что-либо делать
Психическое – откладываю на потом, ленюсь, не довольна собой и жизнью, аппатия, тоска
Мои медицинские диагнозы и проблемы –нет ничего, разве что зрение плохое
Мой опыт голодания – до трех дней
Цель голодания – поправить здоровье, сбросить вес (примерно 12кг), изменить пищевые привычки
Собираюсь голодать по следующей методике – СГ и на воде
Планирую провести голодание сроком – 14 дней
Собираюсь выходить по следующей методике – после СГ вода- соки-фрукты-овощи.....