Цитата:
Сообщение от Ledi_Myrka
в итоге голодные свои сутки не до держала пару часов, т.к. в 4 часа дня очень хотелось есть, мне всегда в это время хочется есть. Слышала, что в это время уровень глюкозы в крови меняется и начинает тянуть на углеводы.
Съела пол грейпфрута и аппетит отступил. От сюда выводы - грейпфрут отбивает аппетит .
|
Спасибо, теперь понятны мои вечерние срывы в последние дни.
"Расстраиваюсь очень, уже 6 день, а я все срываюсь и как зря все. Ладно, идем дальше".
У меня тоже как-то тяжело идет. Целый день держусь, а после 16.00 - срываюсь. Спасибо за пост Даниила. Надо попробовать.
Всем успехов!