[антигерой]

Чистый сок пожалуй что сильно будет перегружать организм, так как в природе все овоще-фрукты сначала пережовываются и потом уже сок поступает смешанный со слюной, что значительно облегчает его переваривание.

Если его выжать и пить так - то он значительно хуже усваивается. Я обычно жую яблоко, виноград и т.п. сок глотаю, а всё твёрдое и жмых выплёвываю.

Вот как-то так мне это видится....