Нюся, привет!
"Йоги не сдаются!" - особенно на выходе из голодания.
Для лучшего сна можно использовать вечером перед засыпанием формулу АТ:
"Я спокойна и здорова..." - многократно, как единственную и последнюю мысль перед погружение в сон...
Сделайте себе несколько своих фотографий сейчас и по окончании восстановительного периода.
Позже будет на что посмотреть и обдумать..