Сегодня неделя выхода из голодания, мой рацион питания за сегодня.
Сок апельсиновый - поллитра сока, разбавленного водой.
Творог домашний (грамм 300) со сметаной, медом и фундуком.
2 грейпфрута.
Вечером позволил себе 1 белую зефиринку (мое любимое лакомство
) с черным чаем.
Что-то сегодня меня потянуло на сладкое, решил не сопротивляться
. Все усвоилось идеально.