|
В путь к заветным 45 кг!!!
В планах от 1 или 2 дня на сухую, потом перейти на водное,
настраиваюсь на 10 дней, может получится и больше,
был опыт 7-дневных голоданий, но грешна плохими выходами!!
Цель не только похудение, но и уменьшение объемов еды..часто бывает что вечером нападает жор и переедаю..
а также перейти с сыроедения на СМЕ
выходить буду по Столешникову, расчитываю на вашу помошь и поддержку!
С Богом в путь!
вес на начало коллеблится между 58-59 кг
|