Цитата:
Сообщение от fruktoman
Пищеварение - тоже энергозатратный процесс.
|
только не со всеми видами растительных продуктов, при проращивании за нас многое делают сами растения, сами расщепляются Б, Ж, У.
Цитата:
Сообщение от allright
Поскольку во всех смертных грехах обвиняют "танцы" глюкозы с инсулином, то уменьшение частоты питания выглядит предпочтительнее.
|
тогда как объяснить то, что во время тренировок уменьшение частоты приема может привести к уменьшению мышечной массы
Вопрос всем, сколько тогда нужно кушать, чтобы не страдала мышечная масса?!