Цитата:
Сообщение от pchelak
тогда как объяснить то, что во время тренировок уменьшение частоты приема может привести к уменьшению мышечной массы
Вопрос всем, сколько тогда нужно кушать, чтобы не страдала мышечная масса?!
|
Есть интересная
книшка по этому поводу. Написано врачом и любителем силовых тренировок.